Isi hat geschrieben: ↑Di Dez 26, 2023 4:44 pm
Ich habe auch in einem Buch über intuitives Essen gelesen, dass wir intuitiv essen können, so wie wir ja auch intuitiv wissen, ob wir schlafen gehen sollten
Ich bin etwas late to the party mit meiner Antwort, aber wenn intuitiv essen bei mir so funktionieren würde wie die Sache mit dem Schlafrhythmus wäre ich innerhalb kürzester Zeit entweder sehr sehr sehr über meinem Idealgewicht oder aber komplett abgemagert.
Wie jedes Jahr starte ich mit dem kaputtesten Schlafrhythmus aller Zeiten in das neue Jahr. Ich finde Schlafen aber auch oft doof, mir fallen spät abends 1000 bessere Dinge ein.
Aber herzlichen Glückwunsch Katja für Deinen Erfolg! Merkst Du inzwischen was an der Entzündungsfront? Meine Mama hat mit Rheumaschüben zu kämpfen und experimentiert momentan auch sehr an ihrer Ernährung rum, die Effekte merkt man ja doch leider immer erst mit etwas Verzug, aber manchmal dann doch auch sehr gravierend.